Подход мистики и эзотерики, например, советует смыть неприятную энергию. Сходить в душ, принять ванну или хотя бы просто как следует помыть руки с мылом. Или закрыть глаза и визуально представить рядом с собой черную дыру, которая забирает из вас в себя всю злую энергию.
Эмоциональный подход советует переключить свои эмоции на приятные мысли или, проще говоря, развеяться. Вкусно отобедать, прогуляться, сходить в кино, встретиться с людьми, у которых положительная энергетика, и весело провести с ними время.
Рациональный и логичный подход предлагает разобрать по полочкам причины, почему у вас возникли отрицательные эмоции после общения. Разобрать их и договориться с самим собой, почему нет смысла беспокоиться.
На мой взгляд, самый эффективный способ, помогающий избавиться от отрицательной энергии, – это сочетать все три подхода. Ну и, конечно же, минимизировать общение с теми, кто в общении приносит нам плохую энергию. Или полностью отказаться от всех подобных контактов.
И еще один важный момент. Иногда в отношениях отрицательной энергией нас специально награждают разные и манипуляторы. Так и стараются ослабить нас, чтобы подтолкнуть к своим интересам.
источник: https://zen.yandex.ru/media/artgasparov/kak-izbavitsia-ot-otricatelnoi-energii-posle-obsceniia-s-nepriiatnym-chelovekom-5f1d70a71bb64168ac139dee
Journal information