Как говорит эксперт по лидерству Лолли Даскаль, некоторые безобидные, на первый взгляд, привычки могут постепенно подорвать ваше самочувствие и омрачить дорогу к счастью.
Пренебрежение обязанностями
Когда вы уходите от обязанностей и игнорируете дела – это все приносит ущерб вашему счастью. Умение разбираться с делами и решать жизненные задачи – форма самообслуживания, которой нельзя пренебрегать.
Жалобы
Когда вы жалуетесь, вы преувеличиваете значение негативных аспектов жизни. Фокусировка на проблемах, неурядицах и ссорах причиняет вред и даже вгоняет в депрессию, ведь так вы убеждаете себя, что все плохо.
Неуверенность в себе
Так как неуверенность в себе мешает быть успешным, она также мешает быть счастливой. Такое положение дел мешает вам использовать все возможности, рисковать и даже общаться с новыми людьми.
Желание держать все под контролем
Одна из самых распространенных ошибок – держать все под контролем. Жизнь полна неожиданностей и предусмотреть абсолютно все – невозможно. Очень часто непредвиденные обстоятельства злят, ведь они не соответствуют вашим планам. Специалист советует освободить себя от контроля и жить полной жизнью.
Journal information