goodspider (goodspider) wrote,
goodspider
goodspider

Депрессия

Оригинал взят у miss_tramell в Депрессия
Почему большинство из вас не желают заняться своим здоровьем? Не знают, что основная причина смертности -- сердечно-сосудистые заболевания, в развитие которых вносит существенный вклад малоподвижный образ жизни?

Или просто не хотят, ленятся? А может, не видят своё мерзкое тело в зеркало и думают, что с ними и так всё в порядке?


Фото: Соцсети

Всё это есть, но лишь отчасти. И нежелание думать о страшных диагнозах, и тело своё -- всё такое родное! -- по-привычке не шокирует в зеркале, да и лень побороть можно.

Основная причина, на мой взгляд, всё же в другом.


Вот представьте себе обычного человека. Муж достал, не возбуждает давно. Дети-спиногрызы -- ты их, конечно, любишь, но и они все нервы вымотали. Или того хуже: институт-экзамены-сессия. А также ночные клубы и секс в кустах.

Или филиал ада -- офис. Вроде, ничего полезного для страны и не сделала, но вымоталась так, что сил нет. Думаешь иногда, а может тупо вскрыть вены, раз уж жизни никакой нет?

Любого накроет депрессия. От бесцельности. От того, что новый день -- один-в-один похож на вчерашний. Выспаться не можешь, пробки достали, подруги -- сплошь шлюхи с шелаком, вместо нормального маникюра.

Даже секс не помогает. Ты уныло трахаешься, потому что положено. С мужем -- потому что супруг. С любовником -- потому что повышает самооценку или хочется свежих каких-нибудь впечатлений.

Всё бесполезно. У тебя, дорогая, депрессия.

До здоровья ли? До пробежки от инфаркта или инсульта? Голову поднять сил нет, а тут -- Лена со своим спортзалом.

Слушайте, дуры, сюда. Я много времени провела в офисе, и потому прекрасно понимаю, о чём говорю. Бросьте-ка всю эту хрень и идите в зал.

Некогда, лень, дети не кормлены, муж нетрахан -- всё это в жопу. Перебьются, сами поедят и подрочат. Глядишь, и полы помоют, и посуду, если сопли за ними не подтирать.

Зато ты, после похода в зал, устанешь сначала ещё сильнее. Первый месяц занятий начнёт клонить жутко в сон. Но если выдержишь, ты поймёшь, что смена занятий способна избавить тебя от любой депрессии.

Воспринимай поход в зал, как на праздник. Все идут в караоке в пятницу, а ты поезжай в спортзал. Назавтра, когда подруги с похмелья будут виновато сосать у мужа, ты со свежей головой проведёшь выходные.

Физическая активность, которая пусть и покажется сначала сложной, избавляет на раз от депрессии. Подвигалась -- получила хорошее настроение, которое будет тем лучше, чем крепче здоровье.

Ясно? Отлично. Расскажите теперь, что повышает вам настроение?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Subscribe
promo goodspider october 17, 2016 09:20 Leave a comment
Buy for 30 tokens
Сейчас никто не станет отрицать, что Стив Джобс - это не просто известная личность, а человек, изменивший целую эпоху. Молодежь благодарна ему прежде всего за "яблочные" ноу-хау, люди постарше - за его простоту, даже несмотря на немыслимые богатства. Сколько Стива уже нет с нами, а…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment